안녕하세요 오늘은 우유에서 두유로 변경 가능한 카페들을 소개해드리려고 해요. 저는 어렸을 적부터 우유를 마시기만 하면 설사를 하는 타입이었고, 과민성 대장 증후군을 앓고 있습니다.
뭐 고질병이죠. 하하 그래서 어렸을 땐 그냥 내가 찬 음식을 못 먹는가 싶었는데, 이게 다른 우유가 들어간 유제품들을 먹어도 그렇더라고요.
커서 보니 제가 유당불내증을 앓고 있다는 걸 알게 되었어요. 유당불내증 이란?
유당불내증은 Lactose intolerance로도 불리는데요. 소장의 유당분해요소 결핍 때문에 유당의 분해와 흡수가 충분히 이루어지지 않아 대장 내에서 유당은 수분을 흡인함과 동시에 대장의 세균성 유당분해에 의해 포도당 그리고 유산이 되며 이 때문에 대장의 연동운동이 자극되어 설사, 가스에 의한 장 팽만 시에 복통 등의 증상을 일으킴.
(출처 : 네이버 지식백과)라고 하는데요. 우리 몸속에 있는 소장에서 우유에 함유된 유당을 제대로 흡수하지 못하는 증상이라고 보시면 됩니다.
그래서 저는 카...
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과민성대장증후군
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투썸플레이스
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유당불내증
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우유두유변경카페
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