월요병 도대체 언제부터 생긴 말일까

주말이 끝나고 맞이하는 월요일 아침, 괜히 몸이 무겁고 기분이 울적한 날이 있죠. “아… 또 월요일이야.”

하며 한숨 섞인 말이 절로 나오는 바로 그 현상, **‘월요병(월요증후군)’**입니다. 그런데, 이 ‘월요병’이라는 말은 언제부터 우리 입에 익숙해졌을까요? ️

월요병의 시작은 1980~1990년대 ‘월요병’이라는 단어는 1980~1990년대 신문과 방송을 통해 본격적으로 쓰이기 시작했습니다. 한국 사회가 빠르게 산업화되고, 직장인들의 ‘주 5일제’ 개념이 점차 확산되면서 생긴 일상 속 유행어였죠.

그 전에는 일요일에도 근무하거나 휴식 개념이 명확하지 않았기 때문에 “월요일이 괴롭다”는 인식 자체가 덜했어요. 하지만 1990년대 들어 직장 중심의 삶과 주말 문화가 정착하면서, 월요일 아침의 피로감과 우울감이 ‘병’처럼 느껴질 만큼 공감대가 커진 거죠.

월요병, 단순한 유행어가 아닌 사회적 현상 ‘월요병’은 단순히 귀찮음의 표현을 넘어서, 현대인의 스트레스와 삶의 리듬 불균형을...