겨울철 더 심해지는 하지정맥류 왜 그럴까 예방법 총정리

출처 클립아트 겨울만 되면 다리가 유난히 묵직하고 붓는 느낌, 혹시 느끼시나요? 요즘 병원에서도 **‘겨울철 하지정맥류’**로 내원하는 분들이 꽤 많다고 해요.

하지정맥류는 여름에만 심해지는 질환으로 생각하지만, 사실 겨울이 더 위험한 계절이라는 사실…! 오늘은 겨울철 하지정맥류가 악화되는 이유부터 생활 속 예방법, 그리고 초기 증상 체크리스트까지 한 번에 정리해드릴게요 ️ 왜 겨울이 되면 하지정맥류가 더 악화될까?

1. 차가운 날씨로 혈관 수축 추운 공기 속에서는 혈관이 급격히 수축하면서 혈액순환이 느려져요.

순환이 안 되면 다리 정맥에 압력이 높아지고, 결국 하지정맥류 증상이 악화될 수 있어요. 2. 움직임이 줄어드는 계절 겨울엔 자연스럽게 활동량이 줄어요.

걷기, 외출, 스트레칭 감소 → 다리 근육 약화 → 정맥혈 흐름 저하 이 패턴이 계속되면 부종, 저림, 통증이 심해집니다. 3. 두꺼운 옷으로 다리 조임 타이트한 기모레깅스, 부츠, 스키니 등은 혈액순환을 방해할 수 ...