잦은 음주 이것 유발한다 건강한 연말 보내는 음주방법

한해를 마무리하고 새로운 내년을 준비하는 시기가 되면 다양한 모임과 함께 술을 마시는 자리도 늘어나죠. 이럴때 특히 주의해야 할 질환이 바로 통풍 이에요.

기름진 음식과 과음은 통풍환자나 고위험군에게 훨씬 위험하기 때문인데요. 오늘 통풍은 물론 과음으로 인해 발병할 수 있는 질환과 올바른 음주방법에 대해 함께 알아보도록 해요.

연말에 특히 조심해야 할 이유 & 건강한 음주 방법 연말이 되면 회식, 송년회, 모임이 줄줄이 이어지면서 자연스럽게 술자리가 많아집니다. “연말이니까 조금쯤은 괜찮겠지” 라고 생각하다가 갑자기 발가락, 발목, 무릎이 찌르는 듯 아파진 경험, 혹시 있으신가요?

그 원인, 바로 통풍일 수 있습니다. 잦은 음주가 통풍을 유발하는 이유 통풍은 혈액 속 요산 수치가 높아지면서 관절에 염증이 생기는 질환입니다.

그런데 술은 요산을 빠르게 증가시키고 체외 배출을 방해합니다. 특히 잦은 음주는 통풍 발작의 가장 큰 트리거로 알려져 있어요. 1️ 알코올은 요산 생성을 ...