“어른이 되었는데도 사랑이 늘 불안하다면, 어릴 적 마음이 아직 울고 있는 걸지도 모릅니다.” “왜 나는 늘 불안할까?”
“사람이 좋은데도 쉽게 믿어지지 않아…” 혹시 이런 생각을 자주 해본 적 있으신가요? 어릴 때 충분한 사랑과 안정감을 받지 못하고 자란 사람들에게서 공통적으로 나타나는 심리적 특징들이 있습니다.
오늘은 많은 분들이 공감하는 주제, 사랑을 못 받고 자란 사람의 공통점을 정리해보려 합니다. 이 글은 누군가를 비난하기 위한 글이 아니라, 스스로를 이해하고 회복의 시작점이 되기 위한 글임을 먼저 말씀드릴게요 1️ 항상 눈치를 많이 본다 사랑을 충분히 받지 못하고 자란 사람들은 어릴 때부터 “이렇게 행동해야 사랑받을 수 있다”는 조건을 학습한 경우가 많습니다.
그래서 어른이 되어서도 ️ 상대의 표정 ️ 말투 ️ 분위기 변화 에 유독 민감합니다. 자기도 모르게 타인의 기분을 우선시하며 눈치를 보는 습관이 남아 있는 것이죠. 2️ 스스로를 쉽게 낮춘다 “내가 참아야지” ...
