[230209] 주짓수 9회차

#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 나는 분명히 주짓수에 다니는데 매일 참회를 한다. 이렇게 더딘 기술 습득과 이렇게 무거운 몸을 오늘도 열심히 롤링하게 해달라고 빈다.

주짓수 카페에 어떻게하면 잘해지냐고 물어봤는데 다들 무슨 깨달은 부처처럼 꾸준히... 열심히...안다치고 하시면 됩니다...

하는데... 그게 맞는 말이긴 하지만,,.

당장 잘하고 싶다고요!! 2주 가놓고 할 말은 아니지만 ㅎㅎ 어쨌든 힘든 목요일 헬스는 쉬고 주짓수로 갔다.

오늘의 수업 기본 웜업 10분 열심히 기본 드릴을 했다. 사실 도장 고양이 (주로 초코) 엉덩이 두드리는 드릴을 제일 많이함.

나는 너무 사랑해 우리 초코 정답은 초코드릴 https://bjjmagazine.co.kr/archives/7222 주짓수 솔로 드릴 2탄 : 가드패스 & 탑 포지션 - 주짓수매거진 이 가이드는 주짓수 초보자와 입문자 등 주짓수 움직임을 만들고 싶은 사람들을 위한 가이드이다. 숙련자...

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