[230512] 주짓수 70회차(이번주 올출석️)

#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라 벌써 70번이나 주짓수를 했다니! 금요일은 내가 제일 좋아하는 스파링의 날 이번주 내내 감기기운 + 기분 별로로 골골 거리다가 좀 일찍 도장가서 누웠다 누워있으니 인사와준 샤샤 원래 고인물들은 이런 테이프 색 쓰는거야 늘 조금 일찍오는 재이랑 스파링하려는데 샤샤가 같이 하자고 기웃기웃 행복한 움짤 재이가 곧 군대에 가서 내 스파링 친구가 사라지겠지만 이 움짤이 행복한 기억으로 남겠지 스탠딩에서 들어갈때 왼다리 죽지 않기!

바로 따라가야지 기본적으로 허리를 드는 느낌을 모름 그러니까 리커버리하는데도 시간이 많이 걸림 나름 딥하프를 하려고 했으나 마음처럼 되지 않음 그래도 나름 이리 저리 움직이는 노력 가상 재이는 나를 기다렸다가 괴롭힌다 똑똑 하프 잡은거 뚫리고 손당겨서 넘기려고 하는데 아직까지는 스윕의 개념이 어렵다 뭔가 밸런스를 무너트리고 프레임을 치우면 될 것 같은데 감이 안잡힌다 브릿지->허리돌...

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