#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라#주짓수하는여자#주짓수도복#Jiujitsu#BJJ#부상#여자주짓수#승급#2그랄#노기#복귀#레그드래그 10/5 목요일 수영 갔다가 주짓수를 가려니 정말 이세상 피곤이 아니었다 하지만 수영때문에 주짓수를 등한시 할 수 없어서 꾸역꾸역 갔다 레그 드레그 해서 이것저것 하는 걸 배움 이것저것 천천히 복습중 개인적으로 남북에서 끝내는 방법을 몰랐는데 초크를 알게 돼서 좋았다 한쪽 방향으로 하는건 잘 되는데 반대는 안돼서 시형 선배님이 알려주셨다 10/6 금요일 수영 가려면 6시에 일어나는데 8시에 일어났다고 상당히 컨디션 좋았다 퇴근하고 집에 가서 빨래 좀 돌리고 쉬다가 주짓수 도착 오늘은 스파링 데이 하지만 대학생들 중간고사와 약간 흐린 날씨로 많은 사람들이 없었다 그렇지만 딴딴이와 모기햄이 있어서 즐거웠다 다른 멤버들은 시합 나가는 멤버들이라 자기들끼리 분석하며 시간을 보냈음 따니도 나도 모기햄도 살짝 중량...
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원문 링크 : [231005,6] 주짓수 149,150회