[전문상담] 인지행동 상담이론:엘리스의 합리적 정서행동치료REBT 요점 정리

<엘리스의 합리적 정서행동치료REBT> 사고,정서, 행동은 상호작용 [ 주요개념 ] (정서에 대한 관점) :정서는 사고의 결과, 정서장애는 비합리적 신념의 결과 / 적절한정서, 부적절한정서 (합리적 사고):논리적 일치성, 검증가능성, 실용성, 비경직성 (합리적 사고의 요소): 당위적사고-> 과장적 사고, 인간비하 적 사고, 좌절에 대한 낮은 인내성 (ABCDEF 모델)- A: 선행사건 / B: 신념 / C: 결과/ D: 논박/ E: 효과 / F: 감정 (ABC 모델 이차적 문제): 각 개인이 최초로 가지고 있는 정서적 문제가 이차적 정서 유발 [ 상담목표 ] 핵심적인 자기패배적 신념을 최소화하고, 삶에 대해 보다 현실적이고 합리적인 가치관 형성 [상담과정] C: 부적절한 정서와 행동 결과를 탐색 상담목표설정: 결과적 목표, 과정적목표 A: 선행사건이 무엇인지 탐색하고 명료화 B - C: 정서, 행동적 결과와 사고간의 관계를 교육 B: 결과를 일으킨 근본적 원인인 사고를 탐색(생각의 ...