저당음료 열풍, 달콤함은 그대로 칼로리는 절반... 건강 트렌드의 새로운 전환점 저당음료 열풍 편의점 음료 코너를 둘러보면 눈에 띄는 변화가 있다.
'제로 슈거', '무설탕', '저칼로리' 라벨을 단 음료들이 진열대의 절반 이상을 차지하고 있다는 점이다. 불과 몇 년 전만 해도 다이어트 콜라 정도가 전부였던 저당음료 시장이 이제는 탄산음료부터 커피, 차, 스포츠음료까지 전 카테고리로 확대되었다.
국내 음료 시장에서 저당음료가 차지하는 비중은 2020년 15%에서 2024년 35%로 두 배 이상 증가했으며, 이러한 성장세는 당분간 지속될 전망이다. 저당음료의 인기는 단순한 유행이 아니라 소비자들의 건강에 대한 인식 변화를 반영한 결과다.
세계보건기구(WHO)는 성인 기준 하루 당 섭취량을 50g 이하로 권고하고 있지만, 일반 탄산음료 한 캔(355ml)에는 이미 35~40g의 당이 들어있다. 우리가 매일 먹는 음식 속 설탕 함량 | 각설탕 1개로 계산 일반적으로 각설탕 1개를 2.7~...
