임산부초콜릿 산모도 초콜릿 먹을 수 있을까? 안녕하세요 육만블입니다.
초콜릿은 특유의 단맛과 감칠맛으로 인해 많은 여성들에게 사람을 받는 식품입니다. 하지만 임신 중이라면 초콜릿을 먹어도 되는지 한 번쯤은 고민해 보셨을 텐데요.
임산부도 초콜릿을 먹어도 된다 물어본다면 "YES"입니다. 오늘은 임산부초콜릿 먹어도 되는지 안되는지 확실하게 알아보겠습니다.
임산부초콜릿 : 임산부에게 초콜릿인 안 좋은 이유 임산부에게 초콜릿이 좋지 않은 이유는 초콜릿 속 카페인과 당 성분 때문입니다. (1) 카페인 카페인은 커피, 차의 재료가 되는 식물의 열매, 잎, 씨앗 등에 함유된 식물성 알칼로이드의 일종으로 일시적으로 정신을 맑게 하고 기억력, 판단력을 증가시키며 스트레스를 해소해 줍니다. 하지만 과다 섭취 시 이뇨 작용, 신경과민, 불면증 등의 부작용이 있습니다.
임산부는 일반 성인에 비해 대사 속도가 느려 카페인을 분해하는데 오랜 시간이 걸립니다. 카페인을 과다 섭취할 경우 혈관이 수축되고 철분...
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