마음 내려놓기, 책 모든 관계는 나에게 달려 있다로 배워보자

책 모든 관계는 나에게 달려있다 속 마음 내려놓기가 가능토록 해지는 다스림의 방법들이 몇가지 있다. 우리의 삶에 적용해보면 도움이 많이 될듯 하니 한번 실천해보자.

상담법 계슈탈드 요법 계슈탈드 요법은 개인, 집단을 상대로 하는 정신치료법이다. 이는 사람을 실존적 주체로서 보고 책임을 회피하는 자세를 버리고 자신을 신뢰하고 책임지고 살아갈 것을 강조한다.

그래야 신념이라고도 볼 수 있는 마음 속 집념이 흔들리기 때문이다. 이어 나는 위치감지법을 사용했다.

마땅히 그렇게 하거나 돼야 할 성질 신념은 생각부터 한 사람의 행동 방향, 살아가는 방식까지 결정하는 중요한 요소이다. 의사결정을 할 때 더 큰 가치를 보게되면 그..........