[Dailylog] + 84

#일상 #육아 #통잠 #수면습관 #수면교육 이안이가 나름의 통잠을 시작하며 70일의 기적을 느낌과 동시에 찾아온 블테기 하루 한 번 짧게 하루 기록하는건데 이렇게 금방 귀찮음에 익숙해질줄이야ㅠ 새로운 달의 첫날을 맞이하며 다시 한 번 블테기 이겨내기 시작! 통잠을 시작한지 일주일 조금 넘었는데 요며칠은 자꾸 새벽 2-3시 쯤에 깬다 통잠 시작하그 더 빨리 길들여보려고 첨엔 8시반쯤 맘마먹고 깰때까지 기다리다 쭉 재워보고자 12시쯤에 꿈수를 시작해봤는데 나름 자면서 먹고 바로 자고했는데 이게 오히려 금방깨게한건지 자꾸 새벽에 깨서 놀려그 하더래는 요새 손을잘빨다보니 깨서 손빨고 놀려고해서 쪽쪽이 물려주면 다시 잠들고 하는 패턴이 생겨버렸다 어쩌나하다 잠자는 시간을 최대한 늘려줘보고자 오늘은 12시쯤 꿈수를 안해볼 예정!

일어날 때까지 최대한 기다려봐야지 다시 깊이 쭉 잠들기를 쭉 잘자고 일어난 날은 아침부터 컨디션이 좋은데 새벽에 뒤척인 날은 아침에 찡찡찡 좋은 수면습관 형성을 위해 ...