그늘로요가 위치 : 서울 마포구 매봉산로2길 45 2층 201호 영업시간 : 월~금 8:00~21:20 , 토 9:00~17:00 / 매주 일요일 정기휴무 그늘로 요가 서울특별시 마포구 매봉산로2길 45 2층 201호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 건강 상태가 좋지 않아 1년 반 정도 아예 운동이라곤 숨쉬기 운동뿐 ㅋㅋㅋ 역시 새해 목표는 건강!!! 상암 DMC 역과 가까운 소그룹요가, '그늘로요가'에서 시작하게 되었다.
소그룹으로 진행되는 수업이니만큼 예약은 필수! 오전/ 오후 타임으로 나뉘어 있는데 나는 무조건 오전 수업으로~ 월요일 9:30 소도구 필라테스 선희쌤 수업이었다.
오랜만에 운동하려니 걱정, 첫 수업부터 소도구라니 힘들까 봐 긴장하며 수업 들으러 출발! 그늘로요가 3월 시간표 DMC 역 공항철도 9번 출구에서 도보 3분 거리, GS 편의점 건물 2층에 위치한 '그늘로요가' 소그룹요가로 진행되는 곳이라 규모가 넓진 않지만 갖춰야 할 시설들은 다 있다.
입구에 ...
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DMC요가
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그늘로요가
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남자요가
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마포요가
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맨즈요가
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상암요가
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소그룹요가
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소도구필라테스
원문 링크 : 상암 요가, 소그룹요가 '그늘로요가'
