삼시세끼 도파민 다이어트

도파민 다이어트란 삼시세끼 머먹지 하는 고민을 더는 새로운 도파민이 추가된 식단 방법입니다 ㅎㅅㅎ 요즘 아침에 자주먹는 조합 사과+땅버 삶은계란 집에 있으면서 뭐해먹지 고민하는 시간이 길어지길래 돌림판 어플을 다운 받았는데요 제 냉장고에 있는 재료로 만들 수 있는 모든 음식을 넣어봤습니다 (제가 만들 수 있는) 그리고 돌림판에 나온대로 밥을 먹으면 됩니다 이날은 양배추 비빔밥이 나왔군요 레시피는 인스타그램에 나온 다이어트 레시피들을 참고해봤습니다 양배추비빔밥 (생양배추, 김가루, 고춧가루, 간장, 식초) + 당근과 샐러리 고난도 묵은지김밥 밥이 적었나 모양이 동그랗게 안됐습니다 2끼가 나온 묵은지김밥 뿌듯김밥 저녁에는 순두부김국이랑 같이 먹었습니다 순두부김국 순두부+김+계란+간장+참치액 다른날에는 당근김밥 이 나왔는데요 김밥을 또 만들기 싫어서 먹고 싶은걸로 먹었습니다 돌림판을 사용하다보면 뭐가 먹고싶은지 정확하게 파악 할 수 있습니다 두부조림+생선구이 두부조림은 고추장을 써서 맵게...