본격적으로 시작된 이른 무더위를 이겨낼 수 있는 방법은?

안녕하세요, 동원스타네옴입니다. 6월 중순이 되어 본격적으로 무더위가 시작되었는데요 생각보다 이르게 찾아온 무더위에 많은 분들이 활동에 있어 어려움을 겪고 있습니다. 이른 무더위에 온열질환자 43% 급증 예년보다 빨리 찾아온 무더위에 온열질환자가 늘고 있다.

온열질환은 장시간 더위에 노출됐을 때 발생하는 두통, 어지러움, 근육경련, 탈진 등이다. 이른바 ‘더위병’에 머무르지 않고… www.donga.com 전문가분들은 온열질환을 피하기 위한 조건으로 외부 활동을 자제하고 충분한 수분 섭취, 가장 더운 낮 시간 야외 작업 자제 등을 추천해주셨는데요 하지만 생활하다보면 언젠가 내부 활동을 주로 하더라도 일상 생활의 유지를 위해 어쩔 수 없이 외부로 나가셔야 하는 일이 있으실 텐데요 그렇다면 점차 상승하며 다가오는 무더위의 열기를 물론 여러분이 가진 다양한 방식대로 견뎌낼 수 있으시겠지만 그래도 오늘은, 어떤 방법으로 그 더위를 보다 조용히 견뎌낼 수 있으실지 안내드리도록 하겠습니다.

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