통마늘구이 만들기 보관법 에어프라이어 요리 가니쉬

통마늘구이 만들기 통마늘 보관법 에어프라이어 요리 오늘은 통마늘을 가지고 통마늘구이를 만들어 봤다. 통마늘구이는 스테이크 등을 먹을 때 가니쉬로도 좋지만 샐러드나 파스타와도 잘 어울린다.

넉넉히 구워두고 반쪽씩 꺼내서 밥반찬으로 곁들여도 좋은 메뉴이기도 하다. 마늘은 구우면 단맛이 나기에 생마늘에 비해서 먹기에도 좋고 아이들도 잘 먹을 수 있어서 만들어 놓으면 맛도 좋고 건강에도 좋은 든든한 반찬이다.

마늘은 면역력 강화, 혈액순환 개선, 항상화 효과 등 좋은 효능이 많아 꾸준히 먹으면 건강에 좋은 식품이다. 에어프라이어에서 구운 마늘은 바삭한 듯하면서도 부드럽고 쫀쫀하게 씹히는 식감도 좋고 어른들 건강 간식으로 만들어 놓아도 괜찮은 것 같다.

재료 준비 통마늘 만들고 싶은 만큼! 엑스트라 버진 올리브오일 약간 (아보카도유, 버터 등 대체 가능) 소금 약간 파슬리 가루 약간(선택) 초간단 에어프라이어 요리 통마늘구이 시작합니다~ 통마늘 보관법을 간단히 소개를 해보다면, 통마늘은 수분...