토마토달걀볶음 레시피 토달 토마토계란 자취생 중국 요리

토마토달걀볶음 레시피 토마토계란볶음 만들기 자취생 요리 중국 요리 토달볶 나에겐 추억의 음식인 토마토달걀볶음을 만들어 봤다. 나의 첫 토달은 중국인 친구가 직접 만들어줬기에 더 기억에 남아서 종종 만들게 되는 것 같다.

그리고 자취생에겐 또 이만큼 쉬우면서 맛있는 가정식 중국 요리도 없는 것 같다. 게다가 영양적으로도 꽤 균형이 잡힌 조합이라고 한다.

토마토의 비타민, 항산화 성분과 계란의 단백질, 지방이 서로 흡수를 도와줘서 단순하지만 영양적으로 아주 균형 잡힌 한 끼가 될 수 있다고! 토마토는 익히면 더 달아지고 감칠맛이 올라와서 계란과 잘 어우러지기도 한다.

재료가 건강하다 보니 아이들 반찬으로도 좋고 다이어트 하는 사람들에게는 맛있지만 저칼로리 한 끼가 되기도 한다. 재료 준비 토마토 2개 계란 3개 파 약간 굴소스 1/2큰술 소금 약간 그럼 초간단 토마토계란볶음 레시피로 간편하게 후다닥 만들어 보자!

메인 재료는 바로 토마토와 계란이다. 개인적으로 토마토 2개에 계란 3개의...