아기 월령별 적정 수면시간, 신생아 통잠 잘 재우는 팁 TIP

우리 아기 잘때가 제일 예쁘다구요?? 오늘의 꿀팁!

엄마를 위한 육퇴 지킴이가 월령별 수면시간을 알려드릴게요 [육아정보 총집합 수면편] #아기가안자요 #아기잘재우는법 #아기수면시간 아기에게 잠은 왜 중요할까요? 적정한 양의 수면은 성장 호르몬과 면역 호르몬을 분비하여 성장기 아이를 쑥쑥 자라게 됩니다 뿐만 아니라 두뇌 발달에도 도움을 주며 집중력을 높여주기도 하죠 그렇담 꼭 알아둬야 할 우리 아이의 각 월령별 적정 수면시간 알려드릴게요!

[신생아 시기] 생후 3개월 이전 아이들은 낮잠 및 밤잠에 일정한 패턴이 없어요! 억지로 수면시간을 정하지말고 아이가 꿀잠을 잘 수 있게 잘 관찰하여 필요한 것을 해주세요 ※다만 낮과 밤이 구분되게※ 커튼, 불빛등 환경을 조성해주면 좋아요!

[4-9개월] 수면 패턴이 생기는 생후 4개월! 오전 7시 전후를 첫수로 잡아 아이와 아침을 시작하세요!

낯가림이 생기면서 분리불안이 나타나기도 해요 밤수는 없애고 수면 의식도 시작해요! 밤잠 : 11~12시간...