낮잠, 밤잠 수면교육의 방법 및 시기. 수면교육이 필요할까?

아기가 있는 부모님들이라면 수면 교육을 해야 하나? 안 해도 되나?

해야 한다면 어떻게? 등등 한 번쯤 고민해 봤을 거예요 저희 부부는 전문가들 영상과 책을 읽으며 공부해 빨리 수면 교육과 분리 수면 모두 성공한 케이스인데요 오늘은 그중 저희가 한 수면 교육에 대해 포스팅해볼까 해요!

(분리 수면, 책 포스팅은 다음번에 올리도록 할게요) 수면 교육 밤잠 수면 교육은 조리원 퇴소와 동시에 시작하였고 낮잠은 3 ~ 4개월 무렵부터 시작해 100일 전부터 통잠에 분리 수면 아기가 되었어요 밤잠을 잘 자주기에 낮잠까지 당장 할 필요성을 못 느껴 낮잠은 배 위에 올려놓고 함께 잤어요 (이때 아니면 배 위에 올려놓고 잠자는 모습 절대 볼 수 없음c) 지금부터 저희 부부가 했던 수면 교육을 알려드릴게요 이게 꼭 정답은 아니니 참고만 해주세요~ 1. 밤낮 구분하기 아기가 태어나 신생아실에서 지내면서 24시간 불이 켜져 있는 곳에서 생활하게 되어 아기가 밤낮을 모르는 게 당연해요 그래서 부모가 알려...