30초 자가 체크: 지금 당신은 어느 쪽인가요? 아래 중 3개 이상이면, 오늘 글이 특히 와닿을 거예요. 1.
칭찬엔 들뜨고, 작은 말엔 하루가 무너진다. 2. 상대 표정이 굳으면 “내가 뭘 잘못했나?”
부터 떠오른다. 3. 거절/갈등이 무서워 내 의견을 숨긴다. 4.
일이 틀어지면 자동으로 “다 내 탓”이 나온다. 5. 쉬는 시간에도 머릿속이 계속 ‘복기 모드’다.
어제 저녁, 친구와의 카톡을 몇 번이고 다시 읽었어요. "아니, 그때 그 말은 그런 뜻이 아니었는데..."
친구는 분명 웃으면서 한 말이었는데, 왜인지 제 가슴 한쪽이 뜨끔했거든요. 그렇게 또 밤새 그 짧은 대화를 곱씹으며 뒤척였어요.
혹시 여러분도 그러신가요? 회사에서 팀장님의 무심한 한마디, 엄마 친구들 사이에서 오간 농담 하나, 심지어 카페 직원의 표정 하나까지도 마음에 걸려 잠 못 이루는 밤들.
우리는 그렇게 스스로에게 속삭입니다. "나는 왜 이렇게 예민할까?"
"나만 이렇게 유리멘탈인 걸까?" 하지만 그건 약해서...
