주간일기(3월 20일 ~ 3월 26일)

주간일기(3월 20일 ~ 3월 26일) 안녕하세요~^^ 해하늘 주간일기 시작합니다~ 이번주는 대체적으로 여유로웠네요~ㅎㅎ 할 일은 많은데... 신경써지도 않고 그냥 띵가띵가 보냈어요~ ^^ 3월 20일(월) 어김없이 울리는 알람~~~ 06:10분 기상~!!

운동복을 주섬 주워입고 운동하러 go go~!! 낮에는 더운데 이른 아침은 아직 쌀쌀합니다.

마스크를 벗어려 하는데 미세먼지 때문에 착용합니다.ㅜㅜ 어깨 운동할 차례~ 덤벨과 원판으로 어깨 조지기~!! 평소에는 기본적으로 어깨운동하는데....

어깨 깡패 만들려고 셋트수 늘이고 중량도 높였다 그러니 욜라~ 힘들다. 운동하기 싫어지는데...

그래도 아침 샤워할때 어깨 뽕 들어간것을 보면 뿌듯해서 이 꽉 깨물고 하나~!! 둘~!!

셋~!! 넷~!!

계속 들어 올린다 아침 운동은 1시간 10분동안 할 수있다 7시 40분에 큰 아이 학교 데려다 줘야하기 때문에 시간을 엄수해야 한다 운동 마치고 나오니 해가 떴다. 날씨 좋다~!!

미세먼지 ...