[다이어트] 231124 다이어트 3일차 기록 : 1차 다이어트 목표 & 플랜 공유(3주 단기)

사진 찍는 HCOT입니다c 다이어트 일지라고 제목 붙이기는 했지만 사진관 리뷰쓰던 습관이 남아있어서인지 글을 다시 읽어보다보니 묘하게... 다이어트 서비스 리뷰 블로그 같더라고요...

오늘은 제가 하고 있는 다이어트의 최종 목표나 기간, 달성 플랜을 조금 더 세세하게 기록해보려고 해요! 이룰 수 있을 것이라는 확신은 없지만 원래 아시죠?

무언가를 시작했을 때 친구들이나 가족들한테 공표(?)해놓으면 쪽팔려서 쉽게 포기할 수 없게 된답니다 블로그에 이렇게 냅다 벌려놓으면 어떻게든 이루려고 미래의 제가 울면서 열심히 노력하지 않을까요?

*1차 목표 기간 이후 결과에 따라 목표 및 계획을 수정할 예정입니다. 기간(1차) 23.11.23 - 12.14 (3주) 다이어트 목표 급찐살 그대로 고정되기 전에 빼기(디톡스) 뒤틀린 식이습관 교정 및 운동의 생활화 실생활 코어 근육 강화 위주 트레이닝 나를 위해서 하는 거니까 스트레스 받지 않기 목표 감량 현재 64.1kg 60kg TOTAL -4....

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[다이어트] 231124 다이어트 3일차 기록 : 1차 다이어트 목표 & 플랜 공유(3주 단기)

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