애플워치6와 아이폰12로 건강앱 활용하기

건강관리에 좀 더 신경써야 할 시기입니다.여러분은 어떻게 관리중이신가요? 스마트폰에 건강관리앱을 설치하시면 따로 기록하지 않아도 많은 데이터를 만들어낼 수 있습니다.스마트워치를 연동시키면 더 편리하게 관리가 가능합니다.사실 이데이터가 쌓이면 마케팅용도로 활용되는건 아닌가 생각도 들지만 내건강을 지키는데 활용한다면 더할나위 없이 좋은 환경이 된다고 생각합니다.

아이폰을 사용하시면 건강앱은 필수로 켜 놓으세요.매일운동량을 기록할 뿐만아니라 애플워치와 함께연동해 두시면 시시각각 변하는 내 상태를 체크하고 알림을 받을 수 있습니다.이제 쌀쌀한 계절이 오면 특히 연세가 있으신 분들에게 도움이 될 기능이 상당히 많습니다. 건강앱은 iOS에 기본설치 되어있습니다.아이폰의 센서를 이용하여 이용자의 움직임과 반응을 감지하고 기록합니다.

Strava과 Foodvisor등 각종 응용프로그램에서 데이터를 연동 하게됩니다. 이번에는 애플의 건강관리앱을 효율적으로 사용하는 방법을 소개해볼까 합니다.

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