새벽 운동으로 조깅을 하고 왔어요 운동을 한동안 멀리 떠나있다가 다시 시작하려고 하니 달리기가 쉽지가 않네요 5키로를 뛰고 싶은데 뛰다 보면 힘들어서 그냥 포기하게 되더라고요 페이스를 조금 더 줄이면 가능은 하지만 솔직히 지금 페이스도 맘에 드는 페이스가 아니라 몸은 안따라주는데 욕심만 많은거 같아요 오늘은 운동을 새벽에 했어요 5시반쯤 나가서 한거 같아요 조깅만 하고 왔죠 새벽에 운동을 하니깐 기분이 굉장히 상쾌해요 조깅을 하는데 아직까지는 그래도 그렇게 심하게 더운게 아니라 선선한 바람도 불어서 땀이 식을 때 시원한 느낌도 들고요 확실히 이제 여름이라 그런지 새벽 5시 반인데도 날이 매우 밝았어요 6시가 다 되어가니깐 햇빛이 너무 비쳐서 눈이 부셔서 운동하기에 조금 부담스럽더라고요 그렇다고 새벽 4시반에 나가서 운동하려니 일과에 굉장한 지장을 초래할거 같아서 그건 좀 아닌거 같고요 조깅이라 빠르게 뛰진 않았어요 더구나 새벽에 하는 운동이라 몸도 제대로 풀려있지 않아 부상의 위험도...
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