일주일 새벽 운동 세번 완료

이번주 일주일 동안 새벽 운동을 세번 완료했다는 인증 글이에요 지난번에 새벽 운동을 한번 해보고 그 매력에 빠져서 이번주도 일주일 동안 새벽 운동을 세번이나 완료 했는데요 사실 달리기를 일주일 내내 해야되지만 말처럼 쉬운게 아니라서 세번만 했어요 ㅎㅎ 이번 일주일은 6월 20일 토요일, 28일 금요일, 25일 화요일 이렇게 세번을 달렸는데요 평균적으로 매일 5키로씩 총 15키로를 달렸어요 칼로리는 세번 다 해서 1271칼로리 소모가 됐고요 어우..... 15키로를 뛰었는데오 1271칼로리라니 ㅋㅋㅋ 살이 찌는건 쉬운데 빼는건 진짜 어려운거 같아요 일주일 전부는 아니더라도 그래도 새벽 운동을 자주 완료하면 살이 더 찌진 않을거 같아요 6월 29일 토요일 오전 5시 45분부터 6시 14분까지 약 30분간.... 새벽 운동 완료했어요 이날이 이번 일주일 동안 세번 뛴날인데요 좀 천천히 뛰었나봐요 평균페이스가 5분 50초밖에 안나오네요 그래도 일주일 세번 뛰었다는데 만족합니다ㅜ 구간별 데이...