From, 블로그씨 블로그씨는 가끔 아무것도 하기 싫고 움직이기도 싫을 때가 있어요. 의욕이 없을 때 내가 극복하는 방법이 있나요?
맞아요... 가끔 아무것도 하기 싫고...움직이기도 싫을 때...
하지만, 계속 움직이지 않고 있으면 몸이 무거워지고, 더 축축 처지는 것 같더라구요. 그래서 일부러 더 움직이려고 해요.
의욕이 없을 때 극복하는 방법 첫 번째는 운동입니다. 운동을 하면 조금 기분이 나아지는데 헬스장까지 가는 여정이 험난해요.
일어서야하고, 운동복으로 갈아입고 그래도 장비를 주섬주섬 챙겨서 나가는 여정말이예요. 가서 아무런 생각없이 한바탕 뛰고 나면 그래도 마음도 안정되는 것 같아요.
의욕이 너무 없고, 아무것도 하기 싫을 때 하는 두번째 루틴은 백화점을 가는거예요. 저희 부부는 서로가 조금 힘들어 할 때, 그리고 뭔가 리프레쉬를 하고 싶을 때는 항상 백화점, 아울렛, 마트를 갑니다.
슬슬 걷기도 하면서, 아이쇼핑도 하면서, 만약 한 눈에 들어와서 사고 싶은 것이 생겼을...
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원문 링크 : 의욕이 없을 때 극복하는 방법 OO하세요
