24년 우리 부부는 "함께 건강해지기!" 프로젝트를 진행하고 있습니다.
구체적으로 말하자면 결혼 후 급격하게 찐 살에 방어를 하고자 각자의 목표를 세워 운동을 하고 있습니다. 3월, 슈슈 부부가 함께 헬스장을 등록하여 다니고 있습니다. 물론 회사 퇴근 후 데이트를 하는 날도 있지만, 대체적으로 운동을 가려고 마음을 먹습니다.
어디서 또 본건있는지 걷고 뛰고, 걷고 뛰고를 반복하는 인터벌 런닝머신을 타기도 하고, 근육도 같이 빠진다고 하여 근력을 지켜주는 운동도 하고 있습니다. 종국이 형님께서 "먹는 것 까지 운동"이라고 하길래 먹는 것도 조금씩 바꿔나가고 있습니다.
먹던 콜라를 제로 콜라로 변경하고, 닭가슴살은 너무 퍽퍽해서 먹기 싫으니 큐브 닭가슴살을 구입하고 ^^ 탄수화물 커팅과 혈당 케어를 해준다는 맥스컷까지 구입 하면서 ㅋㅋㅋ https://blog.naver.com/susune22/223373798645 ️올리브영 추천️ 맥스컷프로 내돈내산 후기 / 맥스컷 or 파란통 푸드...
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