#포카리스웨트분말 #포카리스웨트 포카리스웨트 분말 안녕하세요. 저는 평소에 이온음료를 많이 마시는편이랍니다.
물도 많이 마시긴 하는데 뭔가 좀 부족한거 같더라구요. 그래서 헬스트레이너분에게 운동하고 물만 마셔도 되냐고 물어보았는데 대답해주신게 운동 후 땀을 많이흘려서 수분 충전이 중요한데 물만 마실 경우에 우리 몸은 자발적 탈수 현상을 겪게 된답니다.
그래서 갈증이 해소되지 않아서 탈수로부터 회복이 안되니까 이온음료도 마시는게 좋다고 하더라구요. 어쩐지 뭔가 부족하다 싶었는데 갈증이 해소가 안되는 부분이었던것 같아요.
처음엔 맨날 캔을 사서 들고다녔는데 불편하더라구요 ㅠ 맨날 캔을 들고 다닐수 없어서 혹..........
포카리스웨트 분말 운동후 마시면 더 좋아요에 대한 요약내용입니다.
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