안녕하세요, 가족을 대하는 마음과 풍부한 임상 경험에 바탕을 둔 전문적인 진료로 환자분들의 건강 회복과 일상생활로의 복귀를 위해 최선을 다하는 SCH 수원센트럴요양병원입니다. 4월 힐링앤라이프에 연재된 홍두희 원장님의 건강한 수면습관에 대한 메디컬 칼럼 공유해드립니다. http://www.healingnlife.com/news/articleView.html?idxno=1117 잘못된 수면습관 생활패턴 점검필수 - 힐링앤라이프 나이가 들수록 새벽잠이 없어진다는 말을 흔하게 들었을 것이다.
필자의 주변에서도 새벽잠이 없어 일찍 깨는 어르신들을 쉽게 만날 수 있다.이 현상에 대해서 나이가 들면서 깊은 잠에 들지 못하면서 생기는 노... www.healingnlife.com 하루를 건강하게 보내기 위해 수면의 양보다 질을 우선시 격렬한 운동·카페인·알콜 등 수면 전에는 피해야 홍두희 원장 | 수원세트럴요양병원 나이가 들수록 새벽잠이 없어진다는 말을 흔하게 들었을 것이다. 필자의 주변에서도 ...
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