안녕하세요, 가족을 대하는 마음과 풍부한 임상 경험에 바탕을 둔 전문적인 진료로 환자분들의 건강 회복과 일상생활로의 복귀를 위해 최선을 다하는 SCH 수원센트럴요양병원입니다. 힐링앤라이프에 10월호에 연재된 저희 SCH 수원센트럴요양병원 홍두희 원장님의 메디컬 칼럼 공유해드립니다.
이번 칼럼은 화를 다스리는 데에 도움이 되는 방법에 대한 내용입니다. 코로나로 인해 답답함 때문에 힘든 요즘이지만 마음을 다스리는 연습을 하며 힘든 시기를 같이 이겨나갔으면 합니다.
화는 만병의 근원, 이성적 사고와 긴장 완화를 위한 노력도 꾸준한 자기 연습이 필요하다! 필자는 화가 많은 편이다.
흔히들 말하는 다혈질인 성격이다. 이렇게 말하고 나니 갑자기 부끄러움이 몰려온다.
나이 40이 넘어 내가 화가 많은 사람이라고 고백(?)하는 것이 자랑스러운 일이 아니라는 것을 알기 때문이다.
그런데 살다 보면 화를 내는 것에 대하여 우리 사회가 너그럽다는 느낌을 많이 받는다. 흔히 듣는 말인 “화나면 그럴 수도...
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