이제 추워지고 겨울이 다가오는데요. 겨울은 굴이 제철이라는 것 알고 계셨나요??
11월부터 3월가량이 제철인 굴 지금쯤 한창 바닷물의 온도가 내려가고 굴의 살이 오를 때라고 합니다. 한창 제철인 굴!
굴 칼로리와 효능, 노로바이러스 등 굴에 대해 알아보도록 하겠습니다. 굴 칼로리 쪼꼬 집사의 건강한 하루 굴 칼로리는 100g 당 97kcal 로 높지 않은 칼로리에 다양하고 풍부한 영양소가 들어있는 식품입니다.
굴 효능 아연 함유 굴에는 아연이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아연은 면역력 강화와 피부 건강, 그리고 뇌 기능에 도움을 줍니다.
빈혈 예방 굴은 철분을 함유하고 있습니다. 철분은 빈혈 예방과 피로 회복에 도움을 줍니다.
항산화 작용 굴에는 항산화 작용을 돕는 성분들이 풍부해 노화를 방지하고 세포를 보호하는 데에 도움을 줍니다. 면역력 강화 굴에는 아연 등 면역력을 강화할 수 있는 성분이 들어가 면역력 강화에 도움을 줍니다.
피로 회복 굴에는 비타민 B와 타우린 등이 들어...
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원문 링크 : 굴 석화 효능 칼로리 노로바이러스
