운전을 많이 해서인지 눈 시력이 점점 나빠지고 있습니다. 표지판이 잘 안보일 정도로 야간에는 눈이 침침합니다.
그래서 오늘은 눈 시력 좋아지는 법으로 냉동 블루베리 주스를 만들어 봤어요~! 초스피드 냉동 블루베리 주스 만들기!
냉동된 블루베리를 믹서기에 넣고 갈아줍니다. 흔들~흔들~믹서기를 잡고 흔들어줘요!
다 갈아지면 바이오요거트를 넣어줍니다. 찐득찐득하게 먹는 것도 좋지만~ 조금 부드럽게 먹으려면 요거트를 더 넣어줍니다.
매일 한잔씩 블루베리 주스를 먹어야 합니다. 눈 시력이 좋아지는 법중 하나입니다.
블루베리가 눈에 좋은건 다들 아시죠? 아로니아와 블루베리는 눈 시력에 효과적입니다.
완성~ 짜잔! 적어도 이 정..........
눈 시력 좋아지는 냉동 블루베리 주스 만드는 법에 대한 요약내용입니다.
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