안녕하세요. 뷰티인플루언서 쩡야예요.
식단한다고 집에서 챙겨 먹기 너무 힘들더라고요,, 이럴 때 누가 주는 도시락만 먹으면 관리되는 풀무원 뉴트리션 디자인 프로그램이 있어요~ 식단관리 요즘 밥 양도 많이 먹게되고 먹고 나면 자꾸 졸리고 해서 고민이었어요. 그래서 식단관리 하려니까 이젠 뭘 먹어야하지?
어렵더라고요. 굶으면 금방 지치고, 샐러드만 먹자니 금방 질리고, 직접 식단 짜려면 영양 계산부터 장보기, 조리까지,, 솔직히 현실적으로 오래 못 가더라고요.
요즘 밥 양도 많이 먹게되고 먹고 나면 자꾸 졸리고 해서 고민이었어요. 그래서 쉽게 밸런스관리할 수 있는 풀무원 뉴트리션 디자인 프로그램 식단을 챙겨먹고 있어요~ 저도 예전엔 오늘은 단백질 부족 내일은 탄수화물 과다 나트륨은 또 왜 이렇게 높은지 이런 식으로 매번 엉망이었는데요.
이건 내가 필요한 영양관리 타입에 따라 탄수화물, 지방, 단백질 등 영양비율이 구성되어 있어서 먹는 거 계산안하고 밸런스를 맞출 수 있어요! 제가 ...
