표준 체중 계산기로 계산해 본 나의 표준 체중은?

요즘 건강을 위해 다이어트도 시작하고 저탄고지 식단으로 내 라이프 스타일을 바꿔가고 있는 중이다. 그러다 보니 내 신장에 맞는 표준 체중이 문득 궁금해졌다.

어느 정도 기준점을 잡고 다이어트와 식단을 유지하는 게 좋을 것 같아 냉큼 검색해 봤는데, 네이버에서 뜨는 표준 체중 계산기는 정확하게 말하면 비만도 계산이었다. < 그냥 예시일 뿐, 이게 내 몸무게면 참 좋을 텐데 ^^;; > 그래서 표준 체중 계산기를 직접 찾아보니 2가지 계산 방법을 찾을 수 있었다. ① 체중 대비 백분율 (PIBW : Percent of Ideal Body Weight) : 체질량 지수를 이용 남자 : 키(m) × 키(m) × 22 여자 : 키(m) × 키(m) × 21 ② 브로카 변법 (Broca's method) 키가 150m 미만인 경우 : 키(cm) - 100 키가 150cm 이상 ~ 160cm 미만인 경우 : (키(cm) - 150) ÷ 2 + 50 키가 160cm 이상인 경우 : (키(...

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