(폼롤러 스트레칭) 혼자 하는 건강챙기기 1주일 프로젝트 ㅎㅎ

누구나 바라는 것 중에서 빠지지 않는 건강하기 올해 나도 어김없이 바라는 것의 1순위 원하는 것을 얻으려면 대가가 따르는 법 나는 나의 건강을 위해 어떤 댓가를 치렀는가 생각해 보니 비타민C, D, E, 오메가3,등등 건강보조식품을 매일 한주먹 챙겨 먹는 정도 하지만 이것도 어떨 땐 1주일에 한번 먹을 때도 있었다 가끔 혈액순환을 돕는 폼롤러로 온몸 마사지 정도 게을러도 너무 게으른 그러면서 건강하길 늘 소원하는 나 쫌 웃긴다 요즘 감기로 기침이 계속 나는데도 시간이 없다. 기침만 하니 병원엔 안 가도 괜찮다 혼자 생각하고 판단하고 약국약에서 약만 사다 먹고 방치 결국 기침할 때 가슴도 아팠다 겁나서 오늘 병원 갔다 의사 왈 "기침이 심하시네요 이렇게 방치하시면 만성이 되십니다 가래도 심하고 가슴 통증도 있으시니 X레이 찍어볼게요" 갑자기 폐렴인가 걱정이 몰려왔다 다행히 폐렴은 아니었다 약 한~~~봉다리 들고 돌아왔다ㅠㅠ 운동을 정말 싫어하는 나 건강을 위해 매일 할 수 있는 것을 ...

요청 처리 중입니다...

(폼롤러 스트레칭) 혼자 하는 건강챙기기 1주일 프로젝트 ㅎㅎ

등록된 다른 글