쑥, 구기자 순, 머위 효능과 먹는 법//쑥버무리 만드는 법

봄나물하면 냉이, 달래, 쑥이 대표적이죠? 여기에 저는 머위랑 구기자순을 추가하고 싶어요 모두 다 너무 좋아하는 봄나물들인데요 결혼하고 서울에 20년 넘게 살았는데도 슈퍼에서 사는 나물은 손이 잘 안 가고 성에 차지도 않고 봄 되면 들판으로 봄나물 캐러 가고 싶고 ㆍㆍㆍ ㅎㅎ 시골 출신 어쩔 수 없나봐요ㅋㅋ 이런 제 맘을 아시는지 매년 봄마다 친정엄마가 나물을 엄청 많이 보내주셔요 올해도 어김없이 지난 주말 많이 보내주셨어요 늘 그냥 맛있게 먹었는데요 이번에는 효능과 먹는 법 쑥버무리 하는 법 정리해 보았어요 먹는 법은 지극히 저의 개인적인 방법입니다 쑥 ️️️쑥 쑥은 향이 참 좋지요 쑥의 효능 혈액순환을 원활하게 해 줘서 고혈압 동맥경화를 예방해 준다 생리통 생리불순 등 여성 자궁건강에 도움을 준다 항산화 작용이 뛰어나 노화 방지에 도움을 준다 이 밖에도 면역력 강화, 소화 기능 개선, 해독작용을 해 준다 쑥 먹는 법 쑥전 부쳐 먹기 쑥 된장국 끓여 먹기 쑥버무리 하기 쑥버무리 하...

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