"뜨개 요가 " 하고 왔어요/요가하고 뜨개 하기

오늘은 옷 제도 반 마스터 과정 수업이 있는 날이라 열심히 수업을 했다 그리고 강사님 소개로 아주 특별한 시간을 가졌다 바로 뜨개 요가 시이작 서울특별시 서대문구 연희로11나길 5 한 계단 올라와서 가운데 공간 시이작 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 연희동에 있는 시이작 요가원에서 한 시간 요가 체험을 하고 자유롭게 같이 뜨개 하는 프로그램이다 새로운 만남과 체험에 설레는 맘으로 요가원 도착 감성적인 식물과 예쁜 소품들로 꾸며진 편안한 공간이었다 먼저 요가 시작 아픈 다리 때문에 다양한 동작을 하는 것이 어렵다 보니 평소에 요가를 해볼 엄두도 못 냈었는데 이번 기회에 체험할 수 있어서 좋았다 내가 할 수 있는 동작과 강도로 해도 된다며 편안하게 해 주셨다 신음 소리가 절로 났지만 온몸에 피가 도는 느낌과 따뜻한 기운이 확 올라오면서 온몸이 릴랙스 되고 너무 좋았다 요가하는 장면은 찍을 수 없어서 아쉬웠다 요가를 끝내고 강사님께서 준비해 주신 간식을 먹으면서 간단히 자기소개와 ...