안녕하세요 뚜앙이에요 ㅎㅎㅎ 제가 야구를 하고 있는걸 잇님들께서는 아실거예요! 그런데 야구를 하면서 정말 큰 벽에 부딪혔는데...
송구 자세가 좋아지지 않더라구요 ...ㅜㅜ 손을 높게 들고 공을 던져야하는데 자꾸 짧게 낮게 던지다 보니 주변에서 언니들이 다칠것같다구 걱정해주셨어요 ㅜㅜ 그러다가 저희팀 언니가 혹시 어깨 / 날개 / 견갑골에 문제가 있어서 계속 팔이 안올라가는게 아닐까 해주셔서 고민 고민하다가 야구운동을 하고 계시는 여자트레이너님이 계시는 영구스튜디오를 다녀왔어요!!! 실제로 제 고민을 상담하고 제 현재 몸상태를 체크해봤던 생생한 후기 함께 보러가실까요?
우선 송구를 할 때 늘 지적받은 부분이 1.팔이 너무 낮다. 2. 몸이 들린다. 3.
투포환처럼 공을 더진다. 이렇게 3가지였는데 그중에 팔 높이를 높이는게 정말 ...어렵더라구요 ㅠㅠㅠ 그리고 몸 자체가 꾸욱 눌러지지 않아 자꾸 들려서 ㅜㅜ 정말 큰일이다 싶었어용 호다다닥 !!
가서 저의 이 고민을 이야기 드려봐야겠...
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계양동PT
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영구스튜디오
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오운완
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인천1대1PT
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임학역PT
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