카무트 분말 먹는 방법 . 콕콕 짚어드립니다 ?!

카무트 분말 먹는 방법 . 콕콕 짚어드립니다 ?!

카무트 분말 먹는 방법 . 콕콕 짚어드립니다 ?!

오랜만에 찾아왔습니다 !!! 혹시 카무트라고 아세요?

저도 최근에 알게 된 식품이랍니다. 아직은 생소한 식품인 카무트에 주목해보려고 합니다.

일단 이게 뭐지 싶을 수 있어요. 미국 타임지에서 2015년에 가장 건강한 식품 중 하나로 선정한 건강에 좋은 지방과 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 슈퍼 곡물 카무트!

그래서일까요? 우리나라에서도 건강식을 즐기는 분들께 인기를 얻고 있다고 하는데요, 요즘 여러가지 방식으로 카무트를 섭취하는 분들이 많아졌다고 해요.

자, 그렇다면 카무트는 어떠한 효능을 갖고 있고 어떻게 먹는 것이 좋을까요? 우선 어떤 식품인지부터 살펴볼게요.

카무트를 간단하게 알려드리자면 고대 이집트에서부터 재배를 해왔던 곡물의 조상님 격이라고 할 수 있겠네요 곡물의 형태를 살펴보면 색을 연한 갈색빛이여 길쭉한 모양이 쌀과 비슷하다고 할 수 있는데요 쫀득한 식감과 고소하고도 부...