수영은 4가지영법으로 보통 나뉘어 지는데 접영 배영 평영 자유형으로 해서 접배평자라 부른다. 이영법을 다하는 영법을 IM이라고 부르며 개인혼영 수영경기가 바로 접배평자를 다하는 경기이다.
[수영일기] 11월 25일 접배평자 IM 1분28초만 나왔으면 ㅋㅋ 목요일 수영 11월 25일 목요일 숏핀day Main set 숏핀 / rest 30 IM 킥 200m IM 300m 배영 50m * 5 1'00 IM 300m 평영 50m * 5 1'00 IM 300m 접영 25m * 4 1'00 쉬는시간 자유형 325m 총 2125미터 로얄스포츠센터 수영장 요래 오리발 수업을 하게 되면은 접배평자 바로 IM 위주로 연습을 하게 된다. 오리발 끼고 평영을 하게 되면은 접영발차기를 하니간 따라가는게 버겁지 않을거라고 생각하였는데 접영발차기로 평영을 하고 가면 또 이상하게 거리가 벌어진다.
아직도 다리 파워를 올리려면 발차기를 얼마나 더 열심히 차야 하는 것인가!! 그래도 다른건 살짝 느리다는 느낌도 ...
![[수영일기] 11월 25일 접배평자](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMTExMjVfMjU0/MDAxNjM3ODMyMDk0MzAx.BarkazX88T6Pe6yc6cxkVmrtLYyGy_y3Z1f1hxTRaPUg.IchnSHMMzZKXBNzqrq85v-9b7AHRpw_wAgReulbmjmQg.JPEG.scandisksh/%BC%F6%BF%B5%C0%CF%B1%E2.jpg?type=w2)
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원문 링크 : [수영일기] 11월 25일 접배평자
![[수영일기] 3월 4주차 평영이 잼있어?](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMTA0MDZfMTUy/MDAxNjE3NjM1MjU2MTAy.-QnDrWGB-IEBRUoocdwOr997jplP7s-1zEdzikRHfoEg.2wZVHQrS5W808QWSBxYfWgWF6q3Ub7LNM7U-jAknsxQg.JPEG.scandisksh/%BF%F9%BF%E4%C0%CF%BC%F6%BF%B5.jpg?type=w2)
![[자유수영] 서울 중랑구 망우동에 위치한 면일체육문화센터 수영장 이용후기](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMTA4MzFfMjc5/MDAxNjMwMzM3Mjk4NzM5.blIFKbpS187Ob1upaSICRXIbh07jHEUmPRE7x94O3tgg.5S_iEK8e4tYnRxneQ_hQmVZsIOMqtuy4JVSw961PxOEg.JPEG.scandisksh/%B8%E9%C0%CF%C3%BC%C0%B0%B9%AE%C8%AD%BC%BE%C5%CD_%BC%F6%BF%B5%C0%E5.jpg?type=w2)
