드디어 나름 기다리고 기다리던 자유형 기록측정 날이자 일주일중에 이틀 힘든날인 오리발day!! 그래서 나름 긴장하면서 아침을 준비하였는데 수영장에 코로나 때문인지 사람이 자꾸 줄어드는건 기분탓인건가??
[수영일기] 2월 25일 자유형 기록측정 거~살빼고 한 번 더 잽시다아~ㅋㅋㅋ 불금 수영 2월25일 금요일 오리발 day 워밍업 자유형 100m 평영 75m Pre set "숏핀" 접영 오2/왼2/양손1 "드릴" 배영 오3/왼3/양손3 "드릴" 평영 2킥 "드릴" 자유형 오3/왼3/양손3 "드릴" IM 200m 접영/배영 50m * 3 IM 200m 배영/평영 50 * 4 IM 200m 평영/자유형 50 * 4 Main set "start 기록측정" 자유형 25m 자유형 25m 15.60초 마무리 수영 자유형 250m 총 1975미터 로얄스포츠센터 수영장 이날 프로그램은 강사님께서 IM 선수들이 연습하는 프로그램을 몰래 가져오셨다고 하셨다 ㅋㅋ 정말 몰래 가져온거 맞나요?? 그래서 그...
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