원래 허리디스크가 있었지만 아프고 나서 아프면 정말 아무것도 못하는 걸 알기에 나름 잘 관리했다고 생각했었는데 그게 아니었나 보다... 드디어 탈이 났다!!
잘 생각해 보면 무엇이 잘못되었는지 알고 있었던 거인데... 아쉽다..
좀 더 신경 써서 허리를 관리했어야 했는데.. 수영...
잠시만 안녕~ [수영일기] 7월 15일 수영 잠시만 안녕? 정말 잠시만이다아...!!
로얄스포츠센터 수영장 7월 15일 금요일 스노클 패들 수영 워밍업 자유형 50m Preset " 자유형 드릴 " 스노클 자유형 킥 100m 스노클 하프 리커버리 자유형 100m 스노클 오른팔 자유형 50m * 2 스노클 왼팔 자유형 50m * 2 스노클 패들 자유형 400m 스타트 세트 IM 100m * 2 접영 / 평영 50m * 2 접영 25m * 3 배영 100m 마무리 수영 자유형 350m 총 1675미터 로얄스포츠센터 이날 수영이 마지막 수영인 지도 모르고 열심히 수영을 하였다. 금요일은 자유형 드릴 하는 날...
![[수영일기] 7월 15일 수영 잠시만 안녕?](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA3MjBfMTIz/MDAxNjU4MjQ0Nzk0MTY3.vTZi7EqkWr9E72eFAh7oSce9QcbQSapTsk9fQGL0jfAg.kZMHyzjmotaFH353hr37aljYAqXPmU5CGDgGDXETjEcg.JPEG.scandisksh/%B7%CE%BE%E2%BD%BA%C6%F7%C3%F7%BC%BE%C5%CD_%BC%F6%BF%B5%C0%E5.jpg?type=w2)
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![[수영일기] 3월 3주차 입영을 잘하자!](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMTAzMjRfMTAy/MDAxNjE2NTk0MDIyMjQ1.JqYQOtyI5ZUiW6WHDce-xOP1p17Rsz_E9Yy4MdqHu2Ig.S_2W4Y8wS0ipJN_ZJF8eD-LvQ8ccJA5_7lqdmI8OEHMg.JPEG.scandisksh/%EB%A1%9C%EC%96%84%3F%8A%A4%3F%8F%AC%EC%B8%A0%EC%84%BC%3F%84%B0.jpg?type=w2)
