허리를 다치고 물리치료, 도수치료, 한방치료까지 쫘악~하고 나니 허리가 좀 펴졌다. 물론 차를 이용해서 다니면 다시 허리가 너무 아파서...
차 타고 퇴근은 안 하는 걸로.. 회사 형님 차 타고 퇴근할 때가 정말 편했는데 시원하고 졸리면 자고 ㅋㅋㅋ 얘기도 나누면서 편했는데 차비도 아끼고!!
얼른 나아서 회사 형님 차 타고 퇴근해야지!! 수영은 못하지만 운동은 해야 하고 걷기가 무리 안 하면 허리통증에 좋다고 하여 처음으로 걷기 운동을 시작해 보았다!
[오늘의 일기] 7월 19일 걷기 1일차 다시 수영으로 가기 며칠 안 남았다! 걷기 1일차 허리가 아프고 첫 번째로 걷는 날이라 무리하지 않게 평소대로 걸었다.
로또를 살 겸 이곳저곳을 걸어 다니다가 태릉입구역에서 중화동 이화교쪽으로 걷는 코스로 걸었다. 태릉입구쪽에서 회사 분을 본거 같은데 회사 직원분도 아는 체를 안 하여서 새럿도 그냥 안 하였는데 분명히 얼굴은 맞는데 아는 체를 안 하니 인사하기도 그렇고 새럿이 그렇게 막 살가운 ...
![[오늘의 일기] 7월 19일 걷기 1일차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA3MjBfNzUg/MDAxNjU4MzA3MTI4NzIw.uNRFj1AfhWHPsVuDCr7Corrh3svMfMc-Aowo00gKp_0g.KSwHs_G7wHXtWX0HhNA2qNwfQdyJfkADHl05Qfz0sZQg.JPEG.scandisksh/%BB%EA%C3%A5.jpg?type=w2)
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원문 링크 : [오늘의 일기] 7월 19일 걷기 1일차
![[수영일기] 7월 10일 11일 여름에는 수영!!](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA3MTFfMTI1/MDAxNjU3NTUwOTgwNjAw.yonRoLAMCMWD5iqReIljI1Ub4eY-K0s0UCnz1EV6m4Ug.BoEVhPXvEqD8JivuHKWDJ2fI9Rn_UBPkCv2GjUwG7uog.JPEG.scandisksh/%BF%AC%C3%CC%C3%CA_%BC%F6%BF%B5%C0%E5.jpg?type=w2)
![[오늘의 일기] 8월 5~7일 다이어트는 힘들어](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA4MDhfMjAg/MDAxNjU5OTY4MTY1ODI5.ilFCn-P7PGcSdCLMfpcuJraKEl47HVlSwnkZ9iArgRgg.wzo--cI2EhH2L-KZEHiqD7A3wDS49wE6JXmtqa3hoE0g.JPEG.scandisksh/KakaoTalk_20220807_195451052_10.jpg?type=w2)
