[오늘의 일기] 7월 20일 나이키에 대한 나의 생각

오늘도 회사 끝나고 집에 와서 머리도 자르고 멀티탭이 고장이 나서 멀티탭도 임시로 바꿔서 놓고 설거지도 하고 운동하기 싫어지기 전에 잽싸게 나와서 운동을 시작하였다. 걷기 2일차 운동!!

어제 뉴스 기사를 보다가 걷기가 힙업에 좋다는 기사를 보았는데 그것도 빠른 걸음으로 걷는 게 힙업에 도움이 되고 살이 빠지는데 도움이 된다는 거다!! 물론 이러한 기사들은 항상 자주 나오고 변형되어서 나오지만 그 말이 그 말인 게 역시 운동하면 다 좋아진다는 말이기에 한 번 어제보다 더 빠르게 나름 걸어보았다.

물론 항상 달리기할 때 신는 나이키 신발을 신고! [오늘의 일기] 7월 20일 나이키에 대한 나의 생각 나이키 너란 녀석...ㅋㅋ 오늘 하루 식사 메뉴 수영도 안 하고 허리도 아프니 밥을 줄여야 하지만 맛있는 거 있으면 잘 못 참는 새럿...너란녀석...ㅋㅋ 아침은 콩나물국, 장조림, 묵, 배추무침, 깍두기 랑 간단히 먹었다.

점심식사 메뉴는 미역국, 스팸두부조림, 깍두기, 데친콩나물, 고구...

요청 처리 중입니다...

[오늘의 일기] 7월 20일 나이키에 대한 나의 생각

등록된 다른 글