삼일절에 잘 쉬고 저녁에 술을 마시고 피곤함이 몰려와서 그런지 또 다음날까지 수영을 안갔다. 아마도 평영 하는 날이라서 더 안간거 같은 건 기분 탓인 건가??
아니 평영 잘 못하니간 더 가서 열심히 해야 하는데!! 큰일이다!!
[수영일기] 3월 3일 자유형은 잼있어! 평영도 좀 더 재미있어 해라!!
ㅋㅋ 로얄스포츠센터 수영장 3월 3일 금요일 자유형 day 워밍업 자유형 200m 평영 100m 평영 50m 피니쉬 스컬링 자유형 킥 100m Pre set ( 플팁턴 ) 스노클 프런트 스컬링 자유형 킥 50m 스노클 피니시 스컬링 자유형 킥 50m 자유형 50m * 2 (플립 턴) 자유형 / 접영 50m * 2 (플립 턴) 자유형 / 배영 50m * 2 (플립 턴) 자유형 / 평영 50m * 2 (플립 턴) 스노클 풀부이 패들 자유형 300m 풀 부이 IM 킥 100m Start set IM 100m 평영 100m 접영 25m 배영 75m 마무리 수영 스노클 접영 / 평영 킥 250m 평...
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원문 링크 : [수영일기] 3월 3일 자유형은 잼있어!
