이번 주말 너무 밥도 많이 먹고 인스턴트 제품도 많이 먹어서 그런지 살이 많이 올랐다. 거기에다가 어제 연봉협상??
하느라 마음이 아파서 집에 가서 떡볶이에 맥주를 한 캔 했는데 살이 왜 이렇게 찌는지... 야채밥 같은 거 아니면 진짜 먹는 대로 살로 가는 거 같다...
살찌면 수영 잘 안 되는데... 큰일이다!!
[수영일기] 3월 14일 살찌면 수영 잘 안됨! 무거워서 그래...
빼라고 제발!! 오늘의 수영 3월 14일 화요일 접영 day 워밍업 자유형 50m 프런트 스컬링 자유형 킥 50m Pre set 스노클 프런트 스컬링 접영 킥 50m 스노클 오른팔 / 왼팔 / 양팔 접영 50m 접영 / 배영 50m × 2 접영 / 평영 50m × 2 접영 / 자유형 50m × 2 스노클 패들 풀부이 자유형 300m 풀부이 IM 킥 100m Start set IM 100m 평영 100m 자유형 / 평영 50m × 3 접영 25m × 2 자유형 25m × 2 배영 다운 100m 마무리 수영 스...
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