평소에도 물잡기가 잘 안되는 느낌인데 최근에는 자유형 할 때 좀 더 물잡기가 잘 되는 느낌이다. 아무래도 평소 수업에 풀부이 끼고 패들 끼고 자유형 팔만 연습을 해서 그런게 아닐까 생각이 든다.
역시 연습만이 답인건가??ㅎㅎ 그거 말고도 영상 자주 보고 이미지 트레이닝 많이 해서 수영할 때 내 몸에 적용하면 최고인거 같다.
아.. 여기에 영상까지 보면 더 고칠 수 있을 거 같은데...
비록 못하는 영상이겠지만 ㅎㅎ [수영일기] 3월 23일 자유형 물잡기 다 잡아버리겠어!! 오늘의 수영 3월 23일 목요일 자유형 day 워밍업 자유형 25m 스노클 프런트 스컬링 자유형 킥 100m Pre set 스노클 한팔 자유형 200m 자유형 / 접영 50m × 2 (1"00) 자유형 / 배영 50m × 2 (1"00) 자유형 / 평영 50m × 2 (1"00) IM 200m 풀부이 IM 킥 100m Start set 평영 100m 배영 100m 자유형 25m × 6 마무리 수영 자유형 375m ...
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