어제 또 피곤한 상태에서 또 늦게 잤다. 오늘은 접영하는 날인데 몸 상태가 영 아니라서 뒤에서 수영을 해야지 생각하고 수영장으로~고고씽~ 하지만 맨 앞에서 수영을 했다는 거...
컨디션이 영 아니라서 너무 힘들었다는 거... 정말 너무 힘들었다..접영..ㅋㅋ [수영일기] 4월 11일 접영하는 날은 컨디션 관리가 필요해!
매일 관리하자!! 로얄스포츠센터 수영장 4월 11일 화요일 접영 day Pre set 스노클 풀부이 자유형 250m 풀부이 IM 킥 100m 스노클 프런트 스컬링 접영 킥 100m 스노클 왼/오/양팔 접영 100m 접영 / 배영 50m × 3 접영 / 평영 50m × 3 접영 / 자유형 50m × 3 Start set IM 100m 평영 100m 자유형 25m × 2 접영 25m × 2 배영 다운 100m 마무리 수영 평영 25m × 2 자유형 50 × 2 총 1425미터 로얄스포츠센터 수영장 평일은 항상 특별히 하는 것도 없으면서 피곤을 달고 사는 새럿...
그렇게...
![[수영일기] 4월 11일 접영하는 날은 컨디션 관리가 필요해!](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA0MTFfOTcg/MDAxNjgxMTg2ODQ3OTY2.c_ETXuFueAl2cp5E6BjB45EvPrbpsY7g0lLUktdq-uYg.rNQZiGcvt5I-KiysiTfAfVZcC6r3VlMCezw4_1IqpQsg.JPEG.scandisksh/%B7%CE%BE%E2%BD%BA%C6%F7%C3%F7%BC%BE%C5%CD%BC%F6%BF%B5%C0%E5.jpg?type=w2)
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