항상 평영하는 날이면 힘들다. 왜냐하면 평영이니간!!
못해서 힘들고 따라가야 해서 힘들고 쫓겨서 힘들다!! 그러니간 연습만이 살길이고 유연성을 더 길러야 한다..
배 때문에 다리가 안...닿아...ㅋㅋㅋㅋ [수영일기] 4월 19일 오늘도 평영!! 기대가 되지만 또 기대가 안되는...
그런 너.. 오늘의 수영 4월 19일 수요일 평영 day 워밍업 자유형 100m 평영 50m 배영 50m 스노클 프런트 스노클 자유형 킥 100m Pre set 스노클 패들 자유형 300m 스노클 잠영 / 프런트 스컬링 평영 킥 100m 평영 50m * 3 평영 / 배영 50m * 3 평영 / 자유형 50m * 3 풀부이 IM 킥 100m Start set IM 100m 접영 50m * 2 마무리 수영 자유형 100m 배영 100m 총 1650미터 로얄스포츠센터 수영장 오늘도 워밍업을 할 수 있는 시간에 도착한 새럿!!
워밍업을 하면 뭔가 수영을 많이 할 수 있을 거 같아서 좋다!! 평영하는 날이라 보드...
![[수영일기] 4월 19일 오늘도 평영!!](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA0MTlfMjcy/MDAxNjgxOTA3MTg3NzAz.NJCXjBxqpgbwPLKOcuomc5r5CzWuX8Pphunq4G9PDEQg.t8pEZCB35FoxJmE7whfacIZPBE8X1gR8YbzMRLtCQrsg.JPEG.scandisksh/%C1%DF%B6%FB%B1%B8_%BC%F6%BF%B5%C0%E5.jpg?type=w2)
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원문 링크 : [수영일기] 4월 19일 오늘도 평영!!
![[수영일기] 11월 10일 입영과 평영](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMTExMTBfMyAg/MDAxNjM2NTI3ODAwODk3.vIerTfYOJO_MGsRBwGAvXcn4sr5wRQ2IWnokLzels54g.GrkpjwtP3ZWll_xT-caMT-J82Ub5N1HsqmJHvACPsBgg.JPEG.scandisksh/%BC%F6%BF%B5%C0%CF%B1%E2.jpg?type=w2)
![[자유수영] JG전곡스포츠센터 수영장 이용후기](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMTExMjlfODAg/MDAxNjM4MTE2MzEwMzMz.7m80tcZc2COQSl6oYHm80_zuTbHFU2QB5KF5qsbACdEg.agbkr-32ugYDAP6LD6nY8dwp6f03P1yVMjYlBAV1cSAg.JPEG.scandisksh/%C0%FC%B0%EE_%BD%BA%C6%F7%C3%F7%BC%BE%C5%CD_%BC%F6%BF%B5.jpg?type=w2)
